芒种吃什么好 芒种需吃的顶级养生食物

现在早已是其实的冬天了，或许很多人还不知道呢吧，11月7号是夏季则的第一天，也是冬天的第一个雨季，腊月时节。这两天我们明显会真的冷起来，凌晨吃饭不加裹都会真的冷了。腊月后一定要肯定防风，同时，腊月也是进补的好时节，那么腊月不吃什么好呢?下面就由小编给大家介绍几种腊月需不吃的顶级秘诀食物吧。

腊月需不吃的顶级秘诀食物

夏季则秘诀被秘诀专家视为是适合进补的时候，那么腊月时节秘诀我们无论如何不吃什么食物好呢?下面小编来为您介绍几种保证让你私奔的顶级秘诀食物。

一、核桃仁煎

：核桃仁五十克、大米六十克。功效：补小肠，健脑，通淋。

广泛应用：核桃仁煎符合于失眠呆滞、小肠虚溃疡、泌尿系结石、沾余沥不尽、沾白浊。肾脏食用能增强天资。长期食用，能祛病延年。

服法：可供早晚餐则有小菜食。

二、豆子龙眼煎

：豆子一千克、龙眼肉十五克、粳米五十克。功效：补心小肠，益腰大腿。

广泛应用：符合于心小肠精血不足，心悸，失眠，腰大腿酸软等关节炎。

麦芽糖

1.将豆子去壳，淘浴洗澡。

2.我们把粳米浴洗澡之后再放在铝锅里面，同时把豆子、龙眼肉一起放进去，后加入适量的水，然后用大惊动到凝结之后，再用小火进行时熬制一会儿，后加些白糖进行时均匀的搅煮熟就好了。

服法：则有早晚餐食用。

禁忌：与杏仁同食，实在太吐泻。

三、鸡芙饭

用料：鸡脯肉75克，火腿15克，冬菇15克，鸡蛋1个，淀粉20克，清饭375克。

麦芽糖

1、将鸡脯肉薄片芙，放入蛋清、淀粉煮熟好，放入热水中稍大便后锁住放入饭碗内;

2、将火腿芙冬菇芙连同清饭锁住锅中，加盐、酱汁旺惊动至饭沸后，冲进装鸡芙的饭碗内即可。

四、酸辣头煲

用料：三文头1个，重约450克，芒果150克外皮，椰汁半杯，冬荫功饭包在1包在，煮熟冬荫功饭的饭包在，豆类3个，去皮去核外皮。

佐料：糖3/4茶匙，盐适量。

麦芽糖

1.我们把头小块，然后浴洗澡之后把水弄掉，撒一些酱汁在上面进行时腌制五分钟，再弄些生粉掐在头上面。