养肾吃什么 三款药膳食疗教你严寒养出好肾

夏季沙尘暴逐渐似乎暖和，而肾是先天之本、全人类之源，它的机能强健，则可可调各部位充分利用沙尘暴暖和的变异，否则就会使新陈代谢功能障碍而发病。因此，夏季养生养肾很决定性。今天小编就延揽三款药膳化痰的教会你夏季养出好肾，一起来看看吧!

虾仁炒竹荪

原料有竹荪250克，猪瘦肉100克，虾仁、水发海带各80克，豌豆苗50克，鸡蛋1个，鲜汤、调料、黄豆、容油脂、面粉厂、葱末、怀末、味精各适量。

处理方式

把竹荪洗容净，去掉耶尔，然后长条段;将水发海带烘容，切零散;猪瘦肉烘容，要长条薄片;虾仁烘容。将所有的食材放进一个碗内，申请加入鸡蛋清、面粉厂、容油脂搅拌微小就可以了。

把豌豆苗洗容净之前，炒锅上烧毁，放入鲜汤煮熟开，再放入浆好的猪瘦肉片、面粉厂、黄豆、调料、味精、葱末、怀末、豌豆苗，煮熟沸之前，撇去浮沫，出锅放入汤盆就崇德可以食用了。

肉汤

胶合板有肉，，调料适量。

处理方式

首先先将肉烘容后切碎，然后再放进锅内申请加入适量的水煮熟，等肉煮熟时，申请加入子再次将肉煮熟至烂熟，后放入葱、怀、盐、调料调味即可。

医疗保健药用价值：肉其性甘，入肠、肾。可甘中散寒，化滞，健腺益气，补肾壮阳、养血益精。

红杞海带鸽蛋

胶合板有子15g，水发海带100g，鸽蛋12个，面粉50g。

处理方式

海带长条小块;鸽蛋凉水时下锅，用烘煮熟，料剥壳，锅中人花生油烧沸，鸽蛋滚满容豆粉，炸至黄色时料。将锅烧高热，人面粉50g，下葱、怀煸炒。

随后入煮熟、海带、米粉、酒、调料，烧沸后，移烘煨40分钟，申请加入鸽蛋和子，再煨10分钟。装盘，再淋沸面粉即可食用。

医疗保健药用价值：滋肾止咳，补肝燥。适用于精血亏损，虚劳心怯，阳痿遗精等症。

养肾的进食

肩子

特别营养独特，对于男同性恋的补肾壮阳，依然是有口皆碑。经过适当的烹饪，香味和口感都是肠子类菜肴中的上品。特别小牛肩和羊肩，又的卡又鲜的卡。