吃哪些食物对于改善早泄的病情有帮助

　　核心提示: 红枣是非常常见的食品，对性功能问题有辅助疗效，早泄患者可以每天食用1些红枣，减缓早泄症状。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P、赖氨酸、精氨酸等氨基酸，和钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成份。

　　多做1些有氧的运动，是可以提高男性的性功能的，这时候候即便是早泄的问题，也能够迎刃而解，但有问必答网专家指出，如果做运动的时候，没有营养作为支持，那末这些体育锻炼也是没有任何效果的，所以要治好早泄，最根本的还是注意饮食。

　　吃哪些食品对改良早泄的病情有帮助

　　红枣是非常常见的食品，对性功能问题有辅助疗效，早泄患者可以每天食用1些红枣，减缓早泄症状。

　　红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P、赖氨酸、精氨酸等氨基酸，和钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成份。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称。红枣中还含有3萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。环磷酸腺苷有扩大血管的作用，不但可以改良心肌的营养状态，还能改良早泄患者的阴茎供血，增加勃起的硬度，延长射精时间。

　　中医中药理论认为，红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，是伴随脾胃衰弱、气血不足、疲倦无力、失眠多梦等早泄患者的保健营养品。红枣补中益气，养血安神，用于脾虚食少，乏力便溏，妇人脏躁。《本经》有云“红枣，主亲信邪气，安中养脾，助102经。平胃气，通9窍，补少气、少津液，身中不足，大惊，4肢重，和百药。”

　　气虚肾亏的早泄患者常吃红枣，可明显增强性欲。但是红枣味甘性温，食用过量会助湿生痰蕴热，有湿热痰热者不宜食用。早泄患者每天吃红枣别超过20颗，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。鲜枣进食过量可引发腹泻。食枣后应及时漱口，否则易引发齿黄或蛀牙。

　　专家提示：早泄如果出现并发症，那末这些并发症又会对早泄造成影响，这样恶性循环就会渐渐构成，想要治好早泄的问题，也就更加困难了，惟有在初期，患者及时把早泄治好，才能避免恶性循环的出现，这是每一个男性需要注意的。